Toortoit: toortarta puder ja astelpaju-pohla smuuti

Suur tänu Mariinile ja Elisale hea maitsekoosluse idee eest - astelpaju ja pohl! Kõige parem toortatra puder, mis ma seni söönud olen, on teie oma:)

Hommikupuder kahele:

• klaas üleöö leotatud toortatart
• peotäis üleöö leotatud mandleid (Mariinil ja Elisal oli mandlipiim mida ma ei hakanud tegema)
• 4 üleöö leotatud datlit ja nende leotusvesi
• suur peotäis astelpaju marju
• suur peotäis pohlasid
• 2-3 banaani

Simari esimene kommentaar pudrule - nii hea lõhn!

Pudru tegemist alustasin õhtul, kui panin kõik vajaliku likku. Toortatra võiks enne loputada ja siis leotada ja peale leotamist kindlasti jälle korralikult loputada. Hommikul kõik komponendid blenderisse ja hommikusöök valmis minutiga:)

Kuna astelpaju ja pohla kooslus on nii hea ja marjad pudru jaoks nii kui nii kodus, siis tegin eile õhtul nendest ka smuuti. Maitses väga hästi ja tänu spinatile on juues tunda erilist värskust ja elu.

Suur smuuti:

• suur peotäis astelpaju marju
• suur peotäis pohlasid
• 3 banaani
• 100g beebi spinatit
• joogivett sobiva konsistentsi saamiseks

Kõik meeled on nii erksad!