Otsitakse 20-40 aastased Tallinna naisterahvaid uuringusse
Kui sa ei ole varem joogas käinud ja soovid alustada ja oma tervist parandada, siis nüüd on hea võimalus:)
Uuringus osalemine sisaldab kahte mõõtmist kolmekuulise vahega, mille vahel käiakse kaks korda nädalas Ashtanga Vinyasa joogas. Tean oma kogemusest, kuidas jooga harrastamine (jah 2 korrast nädalast piisab!) tõesti tugevdab üldist füüsist ja parandab tervist. Uuringus osalejad saavad konkreetsete mõõtmistega arengut mõõta. Lõppude lõpuks see ei ole ju liiga palju endale ja tervisele pühendumist - kaks korda nädalas 75 minutit.
Allpool väljavõte uuringu tutvustusest:
Osale uuringus!
Tartu Tervishoiu kõrgkooli füsioteraapia 3. kursuse tudeng Georg Laasik teostab TALLINNAS uuringut „Kolmekuulise Ashtanga Vinyasa jooga harrastamise mõju 20-40 aastaste naiste lihaste biomehaanilistele omadustele ja vastupidavusele“ ning otsib 15 uuritavat, kes harrastaksid 3 kuu jooksul 2x nädalas joogat. Sobid gruppi, kui oled istuva tööga 20-40 aastane naisterahvas, su KMI (kehamassiindeks) on 19-26 ning ei harrasta sporti rohkem kui tund nädalas.
Uuringu eesmärk on uurida 3-kuulise jooga harrastamise mõju (2x nädalas) lihaste omadustele ja nende vastupidavusele. Uuringuga seoses toimub 2 mõõtmist: 8. detsember (programmi algus) ja 8. märts (programmi lõpp). Kokku kestab 1 inimese mõõtmine koos puhkepausiga lihasvastupidavuse mõõtmise vahel u. 15-30 minutit.
Uuringus joogat harrastavatele on jooga soodushinnaga - 32 eur kuu (tavahind 38 eur).
Trennide valik: T, N kell 7.00-8.15; E, K kell 18.15-19.30, kui lisandub ka Tantsuakadeemias tegemise võimalus, siis seal T, N kell 11.00.
Rohkem infot siin: http://forums.fitness.ee/index.php?%2Ftopic%2F36529-tallinna-naisterahvas-osale-uuringus%2F
Lisainfo ja registreerimine: georg@teiping.ee
Palun jaga seda infot ka oma sõprade ja tuttavatega!
Uuringus osalemine sisaldab kahte mõõtmist kolmekuulise vahega, mille vahel käiakse kaks korda nädalas Ashtanga Vinyasa joogas. Tean oma kogemusest, kuidas jooga harrastamine (jah 2 korrast nädalast piisab!) tõesti tugevdab üldist füüsist ja parandab tervist. Uuringus osalejad saavad konkreetsete mõõtmistega arengut mõõta. Lõppude lõpuks see ei ole ju liiga palju endale ja tervisele pühendumist - kaks korda nädalas 75 minutit.
Allpool väljavõte uuringu tutvustusest:
Osale uuringus!
Tartu Tervishoiu kõrgkooli füsioteraapia 3. kursuse tudeng Georg Laasik teostab TALLINNAS uuringut „Kolmekuulise Ashtanga Vinyasa jooga harrastamise mõju 20-40 aastaste naiste lihaste biomehaanilistele omadustele ja vastupidavusele“ ning otsib 15 uuritavat, kes harrastaksid 3 kuu jooksul 2x nädalas joogat. Sobid gruppi, kui oled istuva tööga 20-40 aastane naisterahvas, su KMI (kehamassiindeks) on 19-26 ning ei harrasta sporti rohkem kui tund nädalas.
Uuringu eesmärk on uurida 3-kuulise jooga harrastamise mõju (2x nädalas) lihaste omadustele ja nende vastupidavusele. Uuringuga seoses toimub 2 mõõtmist: 8. detsember (programmi algus) ja 8. märts (programmi lõpp). Kokku kestab 1 inimese mõõtmine koos puhkepausiga lihasvastupidavuse mõõtmise vahel u. 15-30 minutit.
Uuringus joogat harrastavatele on jooga soodushinnaga - 32 eur kuu (tavahind 38 eur).
Trennide valik: T, N kell 7.00-8.15; E, K kell 18.15-19.30, kui lisandub ka Tantsuakadeemias tegemise võimalus, siis seal T, N kell 11.00.
Rohkem infot siin: http://forums.fitness.ee/index.php?%2Ftopic%2F36529-tallinna-naisterahvas-osale-uuringus%2F
Lisainfo ja registreerimine: georg@teiping.ee
Palun jaga seda infot ka oma sõprade ja tuttavatega!
Comments
Post a Comment