Ja järgmine toorkook!

Tänane toorkook on siis eelmise kahe postituse magustoitude sugulane. Põhi koosneb müslibatoonidest ülejäänud müslist ja kreem on sama, nagu koolitusel tehtud koogi peal oli. Põhja lisasin müslile ainult datleid, et segu kokku hakkaks ja muidugi töötlesin köögikombainis seda kõike peeneks. Kui lasete natuke aega töödata, siis lõpuks hakkab "tainas" ise kokku. Tänase väikese koogi komponendid on järgmised:

Põhi:

• linaseemneid
• purustatud kookospähklit (ehk kookoshelbeid, saadaval ka ilma E-aineteta öko variandid)
• pekaanipähkleid
• sarapuu pähkleid
• mooruspuu marju
• rosinaid
• datlid

Muid asju natuke ja datleid rohkem - ca peotäis. Pane datleid just nii palju, et põhi kokku hakkaks. Datlid teevad põhja ka magusaks, kuna koosnevad 80% suhkrust. Tervislik asendus roosuhkrule:)

Vahele:

• viilutatud banaanid
• poolitatud viinamarjad

 Kate:

• 1 avokaado
• 1 banaan
• paar spl sulatatud toorkakaovõid
• 2 tl kookosrasva
• 2 tl toorkakaopulbrit
• 2 tl kaarobi pulbrit
• maitse järgi agaavi siirupit 

Kaunistuseks:

• sulatatud maasikad
• sulatatud mustad sõstrad

Kate on tehtud köögikombainis, võib loomulikult ka blenderis teha. Blenderdamise kohta nii palju, et peab olema piisavas koguses toiduaineid, et blender korralikult töötaks.

Teile kindlasti tundub nagu kasutaksin hästi palju komponente, aga tegelikult on tegemist müslibatoonide ülejäägi ja kodus leiduvaga. Ja isegi müslibatoonid tegin kodus olevatest asjadest. Puuvilju ja marju mul enamasti ikka on ning banaanid ja avokaadod on paljude toortoitude sees, mistõttu neid mul ka oli.