Toortoit hommikusöögiks: toortatrapuder virsiku, nektariini, banaani ja maasikatega ja roheline mahl

Pudru sisse 1 taldrikutäie kohta:

1 banaan

paar spl üleöö leotatud toortatart

veerand nektariini

veerand virsikut

mõned maasikad

Peale:

hakitud maasikaid

veerand virsikut

veerand nektariini

mustikaid

kookoslaaste

Roheline toormahl:

kapsast

hästi palju rohelist salatit

pirne

õunu

kurki

suvikõrvitsat

sellerit

kui on magusaid apelsine, siis neid ka