Suvel tehtud toidud on ikka nii head!
Toortatra puder ühele:
- 1 suur küps banaan
- paar peotäit üleöö leotatud toortatart
- peotäis vaarikaid ja natuke maasikaid ja mustsõstraid sisse
- peotäis erinevaid marju peale
Püreesta banaan, tatar ja osa marju. Teised peale. Mulle meeldib jätta pudru magusamaks ja peale hapukamad marjad.
Kuna inimestel tekib ikka küsimusi, kas ma ikka toidust kõik vajaliku? kätte saan kui sellist? toitu söön, siis südamerahustuseks võib lugeda, miks toortatrast saab rohkem kui tumedast ehk suurel kuumusel puhastatud tatrast ja mis head tatar veel teeb.
Tatar: faktid ja koostis
Tatra farmakoloogilised ja ravivad omadused
Tegelikult ei ole ju vaja üldse lugeda midagi. Lõpetada muretsemine:) Tunnetada. Ja kasvõi panna loogika käiku - kuumutamata elus toit versus kuumutatud toit.
Comments
Post a Comment